5 Gennaio: CM 30'

Sebbene stia aspettando con ansia la visita ORL di lunedì, non ho resisistito e mi sono buttato in mezzora di corsa a ritmo libero, senza pensieri. Alla fine il ritmo che ho tenuto è stato sicuramente esagerato, ma sono contento perchè mi sono sentito per un attimo di nuovo un runner. Alla fine 5.94 km in 30' a 5'03/km, FC 177, da medio veloce. Incrocio le dita per lunedì e spero presto di poter tornare a correre come prima.