Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
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23 Dicembre: CM 30'
Oggi replay dell'allenamento di due giorni fa, con risultato praticamente identico, 10 metri in più ed un battito in meno: 5'324 km percorsi in 30' a 5'38/km, fc media pari a 162.
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