Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
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6 Dicembre: CL 40'
Dopo 7 giorni di pausa, rieccomi alle prese con 40 minuti di fondo lento. La condizione è ulteriormente scaduta. Alla fine 6.618 km a 6'04/km, fc medie pari a 158.
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