Questa mattina seduta di scarico con piccola progressione finale. Prestazione in generale miglioramento:
1)9.61 km di CL in 50'00'' a 5'12/km FC 145
2)2.16 km di CM in 10'00'' a 4'38/km FC 157
3)1.18 km di RVME in 5'00'' a 4'15/km FC 165
TOTALE)12.95 km in 1h05'01'' a 5'01/km FC 148
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