Questa mattina allenamento simile a quello di giovedì scorso, ma con 10 minuti di fondo lento in più e battiti decisamente migliori. Un buon ri-inizio del programma di Massini. Alla fine:
1)10.67 km di CL in 55'01'' a 5'09/km FC 144
2)1.24 km di RVME in 5'00'' a 4'02/km FC 164
TOTALE)11.91 km in 1h00'01'' a 5'02/km FC 146
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