Questa mattina terzo allenamento in tre giorni, con un lungo di 2h45', ad FL2, durante il quale sono riuscito a scendere ancora una volta sotto la soglia psicologica dei 6'00/km. Bene così, ma ora mi devo riposare. Il dettaglio:
Riscaldamento)2.00 km in 12'50'' a 6'25/km, fc 122
1)27.96 km di FL2 in 2h45'01'' a 5'54/km FC 132
TOTALE)29.96 km in 2h57'51'' a 5'56/km FC 132
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