14 Giugno: CL 45 minuti

Oggi, dopo 3 settimane, ecco che ho riprovato i 45 minuti di corsa lenta, riuscendo finalmente a scendere a 152 battiti al minuto. Alla fine 7.462 km in 44'38'' a 5'58/km con FC media 152. Tra due giorni proverò a fare un lungo di 1h10'