Questa mattina eccellente ultimo test prima della maratona: una Mezza corsa a 4'48/km con una facilità enorme, addirittura a 145 battiti medi, quindi ad una andatura da fondo lento. Alla fine:
Riscaldamento)1.90 km in 10'01'' a 5'16/km, fc 130
1)21.10 km di RG in 1h41'14'' a 4'48/km FC 145
TOTALE)23.00 km in 1h51'15'' a 4'50/km FC 144
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