Questa sera leggera sgambata, una mezzoretta di fondo lento per smaltire l'impegnativo test di ieri. Alla fine:
Riscaldamento)1.84 km in 10'00'' a 5'25/km, fc 112
1)6.00 km di CL in 30'06'' a 5'01/km FC 140
TOTALE)7.84 km in 40'06'' a 5'03/km FC 138
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