21 Settembre: CL 3 km + CM 6 km + CL 3 km

Oggi era la volta di 6 km di medio lanciati, preceduti e seguiti da 3 km di corsa lenta. Clima gradevole e buon risultato. Il dettaglio:

1) 3.006 km lenti in 17'02'' a 5'40/km FC 141
2) 5.998 km medi in 27'11'' a 4'31/km FC 168
3) 2.999 km lenti in 16'02'' a 5'20/km FC 157

TOTALE) 12.01 km in 1h00'17'' a 5'01/km FC 157