Oggi primo allenamento dopo il matrimonio: 20 km lenti con battiti altissimi, per cui l'allenamento si è trasformato in un medio, forse per colpa del primo caldo. Alla fine:
Riscaldamento)1.70 km in 10'00'' a 5'52/km, fc 132
1)20.00 km di CL in 1h39'03'' a 4'57/km FC 161
TOTALE)21.71 km in 1h49'04'' a 5'01/km FC 159
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