Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
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3 giugno: CL 12 km
Questa sera 12 km di fondo lento nei quali sono tornato ai recenti standard. Il dettaglio:
Riscaldamento)1.88 km in 10'00'' a 5'19/km, fc 135
1)12.00 km di CL in 1h00'58'' a 5'04/km FC 143
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