Questa mattina ultimo allenamento prima della Mezza del Brenta, con risultato piuttosto soddisfacente. Speriamo bene per domenica. Alla fine:
Riscaldamento)1.90 km in 10'03 a 5'17/km, fc 130
1)12.00 km di CL in 1h00'24'' a 5'02/km FC 145
TOTALE)13.90 km in 1h10'27'' a 5'04/km FC 143
Nessun commento:
Posta un commento