Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
Cerca nel blog
26 Luglio: CL 1h10'
dopo le fatiche (e le soddisfazioni) del Lungo di ieri, oggi 1h10' di Lento Rigenerante.
Come lunedì scorso, sensazioni ottime, ritmo pari a quello dei lunghi e chiusura in freschezza. In totale 12.54 km in 1h10' a 5'35/km, FC medie pari a 145.
Nessun commento:
Posta un commento