Oggi era la volta di 1h20' di Lento Rigenerante, corsi alle 8.40 con un caldo già piuttosto rilevante.
Le sensazioni sono state molto buone, a parte un po' di spossatezza dovuta al caldo, tanto che ne è venuto fuori un altro miglioramento in questo particolare allenamento.
Alla fine 14.51 km in 1h20'01'' a 5'31/km, FC medie pari a 148.
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