Questa sera progressivo di 12 km con un risultato più che accettabile, anche visto che la giornata era piuttosto afosa. Alla fine:
Riscaldamento)1.91 km in 10'00'' a 5'14/km, fc 130
1)6.01 km di CL in 31'10'' a 5'11/km FC 142
2)3.00 km di CM in 14'34'' a 4'51/km FC 160
3)3.00 km di RG in 13'24'' a 4'28/km FC 174
TOTALE)13.91 km in 1h09'09'' a 4'58/km FC 150
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