Questa sera inizio del lunghissimo programma che mi dovrebbe portare a marzo a correre la Maratona di Treviso. Per cominciare, 14 km lenti con un buon risultato:
Riscaldamento)1.80 km in 10'02'' a 5'34/km, fc 111
1)14.01 km di CL in 1h11'05'' a 5'04/km FC 143
TOTALE)15.81 km in 1h21'08'' a 5'07/km FC 139
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