Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
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12 Gennaio: CL 10 km
Questa mattina ancora 10 km di fondo lento con ennesimo miglioramento sulla distanza. Alla fine:
Riscaldamento)1.81 km in 10'01 a 5'32/km, fc 134
1)10.00 km di CL in 52'07'' a 5'13/km FC 147
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