Questa mattina ancora 10 km di fondo lento con risultato leggermente migliore rispetto a quello di giorni fa:
Riscaldamento)1.87 km in 10'01 a 5'22/km, fc 138
1)10.00 km di CL in 50'59'' a 5'06/km FC 154
TOTALE)11.87 km in 1h01'01'' a 5'08/km FC 151
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