Alle 18.30, andando a Monselice per le ripetute in pista sui 1000m da correre a 4'16/km, il termometro della macchina segnava 30 gradi. Non c'è che dire, questa è estate vera.
Con queste premesse parto per il riscaldamento con l'ausilio di una bottiglia d'acqua a bordo pista, ammirando un giovane che, guarda caso, doveva fare il mio identico allenamento, solo che lui i 1000 li faceva in 3'15'': non sapevo se invidiarlo o maledirlo...
Il mio risultato invece è stato il seguente:
1)4'11''
2)4'12''
3)4'11''
4)4'08''
5)4'07''
Con una media di 4'10'' ed il mille migliore in 4'07''.
Dal fatto che l'ultima non sia riuscita a farla tanto più forte, si capisce come oggi fossi piuttosto al limite. Del resto il risultato non è per niente male, almeno per le mie attuali possibilità.
Nessun commento:
Posta un commento