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20 Dicembre 2015: FL1 60'

Ancora un'ora di FL1, con risultato più o meno in linea con i precedenti. Durante le prossime due settimane eseguirò sempre 3 allenamenti cercando di aggirare i giorni di festa. Il dettaglio:

1)8.97 km di FL1 in 1h00'02'' a 6'42/km FC 135

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