25 Novembre: CM 30'

Oggi finalmente ho ripreso lentamente con 30 minuti di corsa "libera", che alla fine è risultata un medio lento. Il timex ha decretato 5.600 km a 5'21/km, con FC medie pari a 160, ma è probabile che in realtà mi abbia "abbonato" 200 metri all'inizio, quando faceva fatica a sincronizzarsi con i satelliti.