Oggi cauto rientro dopo lo stop per l'infortunio al bicipite femorale, con 30 minuti tranquillissimi. Il dettaglio:
Riscaldamento)1.66 km in 10'00'' a 6'01/km, fc 126
1)5.61 km di CL in 30'00'' a 5'21/km FC 142
TOTALE)7.27 km in 40'01'' a 5'30/km FC 138
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