Cerca nel blog

13 Ottobre: RM 5 x 1000m

Ennesima seduta da record. Davvero negli ultimi 10 giorni sto battendo record da tutte le parti ed in tutte le distanze. Oggi tra l'altro ho battuto un muro psicologicamente importante, ovvero quello dei 4'00/km sul km in ripetuta. Esattamente un 5 x 1000 (recupero 400 metri lenti) che mi ha regalato il seguente risultato:

1)3'55''
2)3'57''
3)3'58''
4)3'55''
5)3'54''

Con una media di 3'56'' a la migliore in 3'54''.

A Venezia non so cosa combinerò, ma intanto continuo a godermi questi miglioramenti.

Nessun commento:

Posta un commento