Dopo altri 3 giorni di riposo, oggi eccoci alla presa con una bella marcia, nella quale ho voluto "tiracchiare" una Mezza sotto l'ora e quaranta. La condizione non è straordinaria a questi ritmi, ma tutto sommato non è neanche malaccio. Alla fine:
1)21.10 km di CM in 1h39'43'' a 4'44/km FC 162
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