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29 Aprile 2016: FL1 1h00'

Questa mattina un'ora di FL1 con risultato in linea con le ultime uscite. Bene così:

Riscaldamento)2.00 km in 12'52'' a 6'26/km, fc 122
1)9.90 km di FL1 in 1h00'00'' a 6'04/km FC 129

TOTALE)11.90 km in 1h12'52'' a 6'08/km FC 128

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