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26 Aprile 2016: FL3 1h00'

Questa mattina 1h di FL3 con prestazione eccellente, mai così buona con questi battiti. Il dettaglio:

Riscaldamento)2.00 km in 12'42'' a 6'21/km, fc 121
1)10.82 km di FL3 in 1h00'01'' a 5'33/km FC 137

TOTALE)12.82 km in 1h12'43'' a 5'40/km FC 135

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