Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
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5 Dicembre: CL 12 km
Dopo le fatiche di ieri sera, questa mattina 12 km lenti decisamente faticosi a causa dell'acido lattico non ancora smaltito. Alla fine:
Riscaldamento)1.66 km in 10'00'' a 6'01/km, fc 134
1)12.00 km di CL in 1h05'58'' a 5'29/km FC 144
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