Oggi progressivo piuttosto tirato, con un risultato più che accettabile:
Riscaldamento)1.70 km in 10'00'' a 5'52/km, fc 135
1)5.01 km di CL in 27'47'' a 5'32/km FC 145
2)5.00 km di CM in 25'05'' a 5'01/km FC 155
3)4.00 km di RG in 18'07'' a 4'32/km FC 170
TOTALE)15.70 km in 1h21'00'' a 5'09/km FC 153
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