Dopo le fatiche di ieri ed un prelievo di sangue mattiniero, 10 km lenti serali con prestazione dignitosa:
Riscaldamento)1.65 km in 10'01'' a 6'04/km, fc 95
1)10.00 km di CL in 53'40'' a 5'22/km FC 143
TOTALE)11.66 km in 1h03'42'' a 5'27/km FC 135
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