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7 Luglio: CL 16 km

Questa mattina, nel bellissimo scenario del Terzo Bacino, nei dintorni di Bibione, 16 km corsi finalmente con un po' di fresco, anche se decisamente troppo vento. Alla fine:

Riscaldamento)1.89 km in 10'00'' a 5'18/km, fc 115
1)16.00 km di CL in 1h23'07'' a 5'11/km FC 146

TOTALE)17.88 km in 1h33'07'' a 5'12/km FC 143

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