20 Maggio: 6 x (CVV 500 + CL 500)

Questa mattina tranquilla seduta di ripetute sui 500 metri con buon risultato. Alla fine:

Riscaldamento)1.88 km in 10'01'' a 5'19/km, fc 128

1)6 x 500 di CVV in 1'54''45 di media a 3'49/km
1R)6 x 500 di CL in 2'28''81 di media a 4'57/km

TOTALE)7.87 km in 36'21'' a 4'37/km FC 155