Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
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8 Ottobre: CL 10 km
Anche questa sera decisamente buona seduta di fondo lento con belle sensazioni:
Riscaldamento)1.75 km in 10'00'' a 5'42/km, fc 125
1)10.00 km di CL in 50'37'' a 5'03/km FC 140
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