Questa mattina, dopo tanto tempo, 12 km di progressivo con risultato inaspettatamente brillante. Alla fine:
Riscaldamento)1.83 km in 10'01'' a 5'28/km, fc 74
1)6.00 km di CL in 29'55'' a 4'59/km FC 139
2)3.00 km di CM in 14'00'' a 4'40/km FC 154
3)3.00 km di RG in 12'42'' a 4'14/km FC 168
TOTALE)13.83 km in 1h06'40'' a 4'49/km FC 138
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