Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
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18 Agosto: CL 10 km
Questa mattina buoni 10 km di fondo lento con condizione in crescita. Alla fine:
Riscaldamento)1.83 km in 10'01 a 5'28/km, fc 134
1)10.00 km di CL in 50'06'' a 5'01/km FC 144
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