Questa mattina ultimo lungo prima della maratona di Firenze, con una Mezza corsa ad RMA abbastanza facilmente. Spero tuttavia in una settimana di recuperare un altro po' di condizione. Alla fine:
Riscaldamento)1.92 km in 10'00'' a 5'13/km, fc 132
1)21.09 km di RG in 1h41'56'' a 4'50/km FC 149
TOTALE)23.01 km in 1h51'57'' a 4'52/km FC 148
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