Questa mattina, all'alba, 10 km di fondo lento con risultato sicuramente migliore rispetto a 4 giorni fa. Il dettaglio:
Riscaldamento)1.85 km in 10'00'' a 5'25/km, fc 135
1)10.00 km di CL in 50'50'' a 5'05/km FC 143
TOTALE)11.86 km in 1h00'51'' a 5'08/km FC 142
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