oggi termina la fase rieducativa dopo l'infortunio con 16 km corsi al solito ritmo da "lento svelto". Il polpaccio, sempre protetto dalla fascia elastica, fortunatamente non ha dato noie.
Le sensazioni sono state leggermente migliori di martedì, tanto che ho anche tentato una piccola progressione dopo il 12° km, ma non siamo certo ai livelli da pre-infortunio, tanto che durante l'ultimo km ero piuttosto affaticato.
Comunque ne è uscito un 1h25'05'', a 5'19''/km senza infamia e senza lode.
Domenica tenterò di riprendere la tabella con il 36° allenamento, ovvero i 24 km di lungo, come se niente fosse (in realtà avendone saltati 9).
Stiamo a vedere, se riterrò l'impresa oltre ogni limite vorrà dire che darò forfait...
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