Dopo la faticata di ieri, oggi temevo che il Lento Rigenerante, corso alle 18.30 con 33°, potesse diventare una mezza agonia ed invece, con mia grande sorpresa, sono andato alla grande: ottimo ritmo, battiti bassi, ginocchia a posto. Insomma, o sono migliorato tanto, o la corsa in montagna di ieri mi ha fatto bene.
Alla fine ho percorso 12.36 km in 1h10' a 5'40/km con FC medie pari a 147: davvero un risultato oltre ogni immaginazione, soprattutto riguardo le FC.
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