Era un mese che non mi cimentavo in una sessione di ripetute, ed oggi il FIRST prevedeva un 3 x 1600m da correre a 6'56'' a ripetuta che in fase di compilazione avrei voluto allungare a 4 x 1600. Alla fine, visti i recenti affaticamenti, sono tornato all'originale.
Il risultato è stato buono:
1)6'52''
2)6'57''
3)6'55''
per una media di 6'54'' (a 4'18/km) e la migliore in 6'52'' (a 4'17/km)
niente male
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