Dopo tanto caldo, finalmente una giornata fresca ed i risultati si sono subito visti: 10 km di cui 5 veloci in 22'13'', a 4'26/km, ritmo davvero confortante ed ottime sensazioni. Il dettaglio:
1) 2.502 km lenti in 14'02'' a 5'36/km FC 143
2) 5.002 km medi in 22'13'' a 4'26/km FC 172
3) 2.498 km lenti in 13'49'' a 5'32/km FC 161
TOTALE) 10.00 km in 50'05'' a 5'00/km FC 161
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