29 agosto: CL 50 minuti

Finalmente un lento rigenerante corso con un clima più umano e subito ne è scaturita una bella limatura di 3 battiti e di 9 secondi al km a parità di durata ! Con lo sfondo dei colli euganei rossi al tramonto, un allenamento davvero spettacolare che mi ha riempito di belle sensazioni. Alla fine 8.826 km in 50' a 5'39/km, con FC medie pari a 143.