Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
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22 agosto: CL 50 minuti
Oggi classico lento rigenerante del lunedì, corso alle 7.40 con una temperatura già quasi di 30 gradi. Viste le premesse, il risultato di 8.609 km a 5'48/km, con fc medie pari a 146, è da considerarsi buono.
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