Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
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4 Giugno: CL 1h
Oggi netto miglioramento nel lento rigenerante. Gli ultimi 20 minuti sono stati un po' sofferti a causa dell'afa e della mancanza d'acqua, altrimenti la prestazione sarebbe stata ancora migliore. Alla fine 10.85 km a 5'31/km, fc medie pari a 143.
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