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29 Giugno: test sulla Mezza a CLR

Questa mattina all'alba di Bibione ho optato per una Mezza di test su percorso assolato e afoso nonostante l'ora.

Ne è scaturita una buona prestazione, ma non senza sofferenza negli ultimi km. Alla fine:

Riscaldamento)1.93 km in 10'00'' a 5'11/km, fc 123
1)21.10 km di CLR in 1h39'38'' a 4'48/km FC 158

TOTALE)23.03 km in 1h49'39'' a 4'43/km FC 155

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