Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
Cerca nel blog
4 Luglio: CL 10 km
Questa mattina 10 km di fondo lento con prestazione buona. Alla fine:
Riscaldamento)1.83 km in 10'00 a 5'28/km, fc 123
1)10.00 km di CL in 49'57'' a 4'59/km FC 142
Nessun commento:
Posta un commento