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27 Agosto: CL 3 km + CV 5 km + CL 3 km

Oggi era la volta dei 6 km veloci lanciati, ridotti a 5 a causa di un dolore al fegato apparso dopo il quarto veloce, quando comunque viaggiavo agevolmente intorno ai 4'20/km (contro i 4'38/km teorici di tabella) probabilmente dovuto al farmaco anti-herpes che sto prendendo in questi giorni.
Alla fine il risultato è stato comunque decisamente buono:

Primo settore: 3.00 km Lenti in 15'51'' (a 5'17/km)
Secondo settore: 5.00 km Medi in 22'14'' (a 4'27/km)
Terzo settore: 2.99 km Lenti in 17'01'' (a 5'41/km)

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TOTALE: 11.00 km in 55'07'' (a 5'01/km)

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