Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
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23 Dicembre: CL 15 km
Questa sera discreti 15 km di fondo lento, anche se i battiti sono ancora un pelo alti. Alla fine:
Riscaldamento)1.85 km in 10'00'' a 5'25/km, fc 116
1)15.00 km di CL in 1h14'45'' a 5'02/km FC 146
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