Mi chiamo Marco, vivo a Marcon (VE) e corro con continuità dal 2009, sempre compatibilmente con gli infortuni. Lo sport aiuta anche chi svolge un lavoro sedentario a mantenersi in forma, lo consiglio a tutti.
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30 Dicembre: CL 15 km
Questa sera ottima seduta di 15 km lenti scivolati via con grande facilità. Bene così:
Riscaldamento)1.87 km in 10'00'' a 5'20/km, fc 130
1)15.00 km di CL in 1h14'29'' a 4'57/km FC 143
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