Questa sera buona seduta di fondo lento con sensazione di sufficiente leggerezza. Pronto per i 32 km di domenica:
Riscaldamento)1.85 km in 10'00'' a 5'24/km, fc 127
1)14.00 km di CL in 1h09'47'' a 4'59/km FC 143
TOTALE)15.85 km in 1h19'48'' a 5'02/km FC 141
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